Tendinite du pouce de la jeune maman

Tendinite de De Quervain, Ténosynovite de De Quervain, Tendinite du pouce de la jeune maman, traitement et exercices de rééducation en kinésithérapie et ostéopathie à Londres, à domicile ou au cabinet à Belgravia, Westminster SW1, Moorgate EC2 et Clapham SW4 près de Battersea. Ostéopathe spécialisée

Kinésithérapeute et ostéopathe à Londres spécialisées dans les conditions de la jeune maman

Nous nous soucions énormément de donner les meilleurs soins à toute nouvelle maman et nous connaissons les conditions liées à la grossesse, l’accouchement et le postnatal. Notre ostéopathe et nos kinésithérapeutes à Londres sont spécialisés dans le traitement des nouvelles mamans et ont des années d’expérience traitant les femmes qui ont récemment accouché. Elles vous proposeront un bilan détaillé et créeront un plan de rééducation personnalisé pour vous.

Tendinite de De Quervain, Ténosynovite de De Quervain, Tendinite de la jeune maman – Ostéopathie et kinésithérapie – Traitement de la tendinite à Londres

Nos ostéopathes et kinésithérapeutes spécialisées dans les soins pour nouvelles mamans feront une évaluation complète de votre pouce et poignet afin de pouvoir vous proposer le meilleur programme de rééducation et d’exercices.

L’ostéopathie, le massage transversal et les étirements sont les traitements les plus efficaces pour un soulagement rapide de la douleur. Notre ostéopathe et kinésithérapeute pourront également vous enseigner des exercices à faire vous même pour votre poignet, main ou bras afin de renforcer vos muscles, diminuer la douleur et limiter l’irritation des tendons. Elles vous apprendront aussi comment porter et soulever votre enfant correctement et comment soutenir votre enfant lors de l’allaitement afin de prévenir les irritations et les douleurs.

L’ostéopathe et kinésithérapeute pourront aussi recommander l’utilisation d’une attelle au poignet ou au pouce pendant la journée afin d’éviter une sur-utilisation qui pourrait causer plus de mal.

Tendinite ou Ténosynovite De Quervain, Tendinite de la Jeune Maman

Traitement d’ostéopathie et rééducation en kinésithérapie à domicile ou aux Cabinets à Belgravia Westminster SW1, Clapham SW4 et Moorgate EC2

Voyager avec votre nouveau né peut être difficile surtout si vous allaitez. C’est pour cette raison que nous proposons nos traitements à domicile, dans tout Londres. Mais si vous préférez être suivie au cabinet, nous proposons des soins d’ostéopathie et de kinésithérapie dans trois locations différentes :

Light Centre Moorgate EC2 dans la City of London, entre les stations de Liverpool Street et Monument, le Light Centre Belgravia à Westminster SW1 près de la station de Victoria et a notre cabinet à Clapham SW4 entre les stations de Clapham South et Clapham South près de Battersea.

Nos traitements sont couverts par les assurances Françaises, Anglaises et Internationales, dont Bupa Uk et Axa PPP

Kinésithérapie et ostéopathie à domicile à Londres ou à nos cabinets de Belgravia, Moorgate et Clapham:
0207 125 0262 / 0782 455 3765

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Cours d’allaitement et portage bébé

Notre ostéopathe spécialisée propose des cours pour apprendre à éviter les douleurs du dos, du poignet, du cou pour les jeunes mamans

Troubles du sommeil chez les bébés et traitement pour le reflux chez les bébés

Notre ostéopathe spécialisée peut vous aider à traiter de façon efficace les conditions de votre bébé tels que les troubles du sommeil ou le reflux


Qu’est-ce que la Tendinite ou Ténosynovite de De Quervain ? Qu’est que la tendinite de la jeune maman?

Les jeunes mamans se posent souvent les questions suivantes:

Pourquoi ai-je mal au poignet quand je porte mon bébé ?

Pourquoi la base ou le haut de mon pouce est-il gonflé?

Pourquoi mon poignet est sensible au toucher?

Pourquoi est-il difficile de prendre, de pincer ou de presser un objet ?

Quelle est cette sensation de ‘colle’ que je ressens quand je bouge le pouce?

Si vous vous êtes posé ces questions, vous pouvez souffrir de la tendinite de la jeune maman aussi connue par le terme médical comme la Ténosynovite de DeQuervain. C’est une condition qui affecte les tendons du pouce et le côté du poignet et qui est assez commune chez les jeunes mamans. Elle est causée par l’action répétitive de la main et du poignet et par l’extension répétée du pouce lorsque la maman porte son bébé.

Quels sont les symptômes de la Tendinite de De Quervain, la tendinite de la jeune maman, la Ténosynovite de De Quervain ?

Les symptômes les plus communs sont les suivants :

  • Douleur et gonflement à la base du pouce ou sur le haut du pouce
  • Sensibilité au-dessus du poignet
  • Difficulté à saisir, pincer ou serrer avec la main
  • Sensation de ‘colle’ dans le pouce à chaque mouvement
  • Difficulté à soulever ou porter votre enfant ou des objets

Traitements pour soulager la douleur de la tendinite de De Quervain et Exercices pour Soulager la Ténosynovite de la jeune maman

  • Apprendre à porter votre enfant de façon différente
  • Reposer votre poignet le plus possible
  • Masser l’endroit douloureux
  • Mettre de la glace pendant 20 minutes deux fois par jour
  • Porter un strap ou support élastique au poignet
  • Prenez de l’antidouleur si nécessaire pendant quelques jours