Mal de dos, rééducation à domicile, Londres:

Le mal de dos est un mal très commun pour de nombreux hommes et femmes qui en souffrent quotidiennement. En ce qui concerne les femmes, ce problème peut être accentué ou apparaitre pendant la grossesse et peu aussi persister après.
Les douleurs dorsales et principalement lombaires sont des maux bien connus des mamans.
Elles apparaissent souvent aux alentours du cinquième mois de grossesse quand votre ventre devient proéminent. Il y a plusieurs raisons à ce phénomène.
La plus évidente est que, plus votre ventre grossit et prend du poids, plus votre centre de gravité se déplace vers l’avant. Pour ne pas tomber, vous compensez en tirant le haut de votre corps vers l’arrière afin de ramener votre centre de gravité à sa place initiale, ce qui augmente votre cambrure.
La deuxième est que, sous le poids de votre bébé qui grandit, vos abdominaux se distendent et perde leur tonicité ce qui entraine un déséquilibre musculaire entre vos abdominaux et les muscles de votre dos.
Enfin, la dernière raison est d’ordre hormonal. Lors de la grossesse, il y a une augmentation de la sécrétion d’œstrogènes et de relaxine qui entraine une distension de vos ligaments et augmente la perte de votre tonicité.
Ces trois facteurs combinés entrainent une augmentation importante de votre cambrure et par conséquent, des contractures au niveau de vos muscles lombaires et un désequilibre dans votre statique dorsale. Si vous rajoutez à cela un peu de stress, il n’est  pas étonnant que vous ressentiez ces douleurs.
Evidement certaines femmes ont des problèmes de dos bien qu’elles ne soient pas enceintes et ce dû à des raisons propres à chacune d’elles que ce soit dû à leur morphologie ou à la suite d’une chute ou d’un accident (hyper-lordose, cyphose, douleur cervicale etc.). A Mummy’s physio nous traitons aussi ces pathologies que ce soit pour les femmes ou pour les hommes.

Le traitement de Mummy’sPhysio :
Pour soulager vos douleurs, Mummy’s Physio vous propose une rééducation sur mesure faite par un spécialiste et adaptée à vos besoins. Afin de vous offrir une rééducation personnalisée, le kinésithérapeute prendra en compte votre historique médical, vos activités quotidiennes, l’observation de votre statique dorsale et votre morphologie. Vous ferez des exercices corrigés par le kinésithérapeute et celui-ci vous en donnera à faire entre les séances pour un soulagement rapide et efficace.
Si vous le préférez, ou si le thérapeute pense que cela est mieux adapté à vos besoins, Mummy’s Physio propose aussi des massages relaxants et décontractants.
Composé d’effleurages, foulages et pressions glissées profondes. Ils permettront à vos muscles dorsaux et surtout lombaires de se détendre et ainsi de réduire considérablement vos douleurs.
Le massage se fera en position allongée sur votre coté gauche afin d’éviter la compression de votre veine cave ou à califourchon si vous le préférez.
Etant à l’écoute de vos demandes et de votre dos, vous pourrez choisir l’intensité du massage qui vous convient le mieux. Le massage pourra être complété par l’application de compresses chaudes, ce qui augmentera l’effet et les bénéfices du massage.
Le traitement étant fait à domicile, vous n’aurez pas à vous déplacer avant et encore moins après le massage, ce qui vous permettra de profiter pleinement de ce temps de relaxation qui vous est imparti.
Vous pouvez solliciter ce massage, avant, pendant et après votre grossesse

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