Coach sportif à domicile à Londres pour les femmes

Personal trainer et coach sportif à domicile, à votre gym personnelle ou au parc pour les femmes à Londres

L ‘entrainement au fémininpersonal trainer in London for women, pregnant women, post natal training

  • Vous avez envie ou besoin de mincir
  • Retrouver votre silhouette après une grossesse
  • Développer votre musculature
  • Retrouver de l’énergie
  • Evacuer le stress et ressentir un bien-être
  • Préparer votre corps pour les sports d’hiver
  • Evoluer dans le sport que vous pratiquez
  • Vous aider à lutter contre une maladie, voir ralentir le processus (Ex : Sclérose en plaque, fibromyalgie,…)

Le Personal Training est fait pour vous !


 

Le coaching sportif à domicile à Londres – Personal Trainer

Amaigrissement, renforcement musculaire, musculation, reprise du sport, cardiovasculaire, entrainement, retrouver la forme, augmentation des performances, energisation et évacuation du stress sont les services que notre coach sportif de Londres peux vous proposer.

Mummy’s physio ne vous propose pas un simple coach sportif, mais un personal trainer qui a de l’expérience dans le management des sportifs de haut niveau et amateurs et qui est aussi kinésithérapeute et ostéopathe en France.

Peu importe votre état de santé, que vous ayez des douleurs dorsales, que vous sortiez d’une grossesse et souhaitiez retrouver votre silhouette ou que vous souhaitez pousser vos performances sportives au maximum, notre coach sportif saura adapter votre entrainement à vos besoins.

Notre coach sportif de Londres s’adapte aux objectifs des femmes qui sont bien différents des hommes afin de vous permettre d’obtenir le corps et le bien-être que vous désiré. Il travaillera autant sur votre physique que sur votre mental et maintiendra votre motivation.

Notre coach sportif de Londres s’adapte aussi à votre emploi du temps de femme.

Que vous ayez un enfant ou que vous travaillez au bureau, notre coach sportif s’adaptera aux horaires qui vous conviennent afin que vous puissiez profiter de votre séance au maximum. Il est aussi possible d’organiser des séances de sport certains week-ends.

Notre coach sportif propose ses séances à domiciles dans toute la ville de Londres, dans votre gym personnelle, et même à votre travail si vous avez un lieu disponible à cet effet. Des entrainements peuvent aussi être organisés au parc ou près de chez vous.

Pour les personnes qui le souhaitent un entretient téléphonique préalable pourra être mit en place avec notre personal coach de Londres afin de définir vos objectifs avant votre première séance.

VOULEZ VOUS ECONOMISER SUR VOS SEANCES DE PERSONAL TRAINING A DOMICILE? A Partir de la seconde séance, une fois que votre bilan est fait vous pouvez partager vos séances avec un ami et partager le coût. Ajoutez £15 par ami supplémentaire.


MOTIVATION

Les statistiques le prouvent, 70% des personnes qui s’abonnent dans un centre de fitness diminuent leur fréquentation, voir arrête totalement après seulement 3 mois.


Pourquoi choisir des séances à domicile, à votre travail ou au parc avec notre coach sportif de Londres

A Londres, il n’est pas toujours facile de

  • Trouver quelqu’un pour garder les enfants pendant que vous allez dans votre club
  • Garder votre motivation et vos objectifs sur du long terme
  • Tenir votre rendez-vous avec vous-même
  • Sortir de chez soi, l’hiver quand il fait froid ou après une journée de travail pour aller à la salle de sport
  • Trouver une place de parking
  • Ne pas perdre patience en attendant votre tour devant la machine
  • Ou vous avez tout simplement envie de discrétion (Notre coach sportif de Londres à l’habitude de travailler avec des patients célèbres qui désirent un discrétion total)

L’approche de notre personal trainer de Londres pour les femmes

Au vu de ses nombreux diplômes aussi bien médicaux que sportif, notre coach sportif de Londres à une approche pluridisciplinaire.

Un bilan kinésithérapique et sportif sera effectué à la première séance et régulièrement afin de quantifier les résultats et de proposer des exercices les plus adaptés possible à votre corps et à vos objectifs. Ce bilan servira aussi à comprendre les raisons de blessures antérieures (morphologie, déséquilibre musculaire, posture) et d’orienter le choix des exercices (amaigrissement, tonification, réduction du stress) et des soins afin de prévenir des récidives (stretching, massage, diététique, conseil sur les équipements)

Le fait que notre personal trainer de Londres soit aussi kinésithérapeute et ostéopathe lui permet d’effectuer des soins de récupération (massage thérapeutique, stretching,..) en fin de séance ou durant une séance complète afin d’être plus efficace lors de la prochaine séance.

Si vous vous bloquez le dos au travail ou en portant votre enfant, tordu la cheville lors de votre entrainement, pas besoin d’appeler le médecin pour avoir un rendez-vous dans plusieurs jours. Notre coach sportif évaluera le problème et effectuera les premiers soins pour vous soulager rapidement.

Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs sportifs en étant sure de ne pas vous blesser ou d’être soigné à temps si nécessaire.

Des exercices et conseils vous seront donnés par notre coach sportif de Londres afin d’être de plus en plus indépendante dans votre pratique sportive.

Un travail en équipe avec notre coach Pilâtes spécialisée pour les femmes pourra aussi être mis en place pour celles qui le souhaite ou celles qui ont besoin de renforcer leur périnée avant de commencer un entrainement plus intense.